הסדנה מתחלקת ל- 4 מפגשים בני שעתיים לאורך 4 שבועות, גדושים בהסברים, הדגמות ומתכונים.

1). אכילה נכונה – אילו מזונות שאתם אוכלים כמובן מאליו מכבים את אש החיים בגוף, השפעת מזונות כמו: מוצרי חלב, גלוטן ובשר על בריאות הגוף ואיך לארגן את המטבח באופן נכון ובריא יותר.

2). ניקוי הגוף – מזונות שמנקים את הכבד ואת כל התאים בגוף, נקבל אסטרטגיה מפורטת של הניקוי, סדר הארוחות ומה אוכלים בכל שלב של היום.

3). חילוף חומרים – מזונות המזינים ומחדשים את האנרגיה ומפעילים את חילוף החומרים, אילו מזונות יוצרים חומציות בגוף וממה להימנע.

4). אבחון עצמי – כיצד לאבחן את עצמכם ולדעת איזה אלמנט דומיננטי ואילו מזונות מתאימים לכם יותר.

כל מפגש יוקלט ויהיה זמין לצפייה

• קבוצת ווטסאפ לתמיכה, טיפים, מתכונים והתייעצויות
• תקבלי כל יום סרטון לחיזוק הגוף, להצערת מראה הפנים ועוד